お客様専属トレーナーが強力バックアップします。

ReLiFEでは、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットではなく、「正しく食べる」ことを指導します。 専門の知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。

体質により個人差はありますが、トレーニング開始数週間頃から多くの方が体型の変化を実感されています。 食事制限のみのダイエットではなく、筋力トレーニング（筋トレ）を同時に行うため、食事制限だけのダイエットと比べると、メリハリがあり、太りにくいカラダを手に入れることができます。

お客様の目的にあわせて、1回あたり50分、もしくは80分のトレーニングをご提案させていただきます。運動後数日間は、代謝が高い状態が続く点から、基本的には週2回の頻度をお勧めしております。

はい。大丈夫です。 ダイエットが成功しないのには原因があります。 生理学、運動学、心理学などの科学的根拠に基づく、正しいダイエットの知識を身につけたReLiFEのトレーナーがその要因を徹底的に分析し、解決に導きます。 また、ダイエットにありがちな心理面での挫折リスクを低減するため、心理状況にも寄り添ってアドバイスを行っております。 今まで途中で諦めてしまった方でも最後までやり遂げていただけるための仕組みが、ReLiFEにはあります。

当店では、無理な勧誘は一切行っておりません。 あくまでお客様の要望と状況をお聞きし、他店も含め、理想の体型に近づくための方法をご紹介しております。 カウンセリングでは、専門の知識を持つトレーナーがお客様のお悩みをお伺いし、解決に向けて的確なアドバイスをいたします。 その他サービスでご不明な点など、どんなご質問・ご相談にもお答えいたしますので、カウンセリングで不安を解消し、ご納得いただいた上でご入会をご検討くださいませ。

ご高齢の方でも無理なくご利用いただけます。 当店では、お客様の身体の状態や体力を見極めながらトレーニング内容を提案しています。 年齢にかかわらず、持病や痛みなどがある場合は、事前に医師の確認書の提出をお願いする場合がございます。予めご了承ください。

はい、対応しています。 当店では、健康維持増進や、カッコイイ・美しい体を目指すことを目的としたメニューも組んでいます。「痩せる」のその先、理想の体になるためのサポートもお任せください。